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[안전보건 동영상] 스트레칭 2017.11.30
조회수 52386
작성자 : 이민호 첨부파일첨부파일( 1 )
[안전보건 동영상] 스트레칭

작업 전/중/후 근골격계질환 예방을 위한 안전보건 스트레칭 동영상

1. 과도하게 몸통을 굽히면서 어깨를 뻗는 작업
2. 쪼그려 앉는 작업 자세
3. 몸통을 굽히는 작업 자세
4. 위를 보면서 하는 용접 작업 자세
5. 어깨를 뻗고 몸통을 비트는 도장 작업
6. 어깨를 올리면서 뻗치는 작업 자세
7. 목을 비틀면서 몸통을 굽히는 용접작업
8. 어깨를 뻗치면서 수공구를 잡는 작업
9. 목을 굽힌 채 어깨를 뒤로 젖히는 작업 자세
10.목을 심하게 굽히는 작업 자세

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