12페이지 내용 : 불규칙한 수면, 건강 해친다 건강장해유발하는 ‘야간작업’ 야간·교대작업 종사원들은 교대작업으로 인해 잠드는 시간이 불규칙하다. 이로 인해 생체리듬이 깨지고 여러 가지 건강문제를 겪게 된다. 야간근무는 업무상 사고, 수면장애, 협심증과 심근경색증과 같은 심혈관질환, 뇌혈관질환, 우울증과 같은 정신건강문제, 소화성궤양, 유방암 등의 위험을 증가시킬 수 있다. 야간작업 및 교대작업 알아보기 산업안전보건법에 따르면 야간작업은 6개월간 밤 12시 부터 오전 5시까지의 시간을 포함하여 계속되는 8시간 작업을 월 평균 4회 이상 수행하는 경우 또는 6개월간 오후 10시부터 다음 날 오전 6시 사이의 시간 중 작업을 월 평균 60시간 이상 수행하는 경우가 해당된다. 교대작업은 노동자가 일정한 기일마다 근무시간이 다른 근무로 변경되는 근무상태를 말한다. 교대근무는 1일 일하고 1일 쉬는 격일제, 1일을 전반, 후반으로 나누어 근무하는 2조 2교대제, 1주 간 계속 가동을 위해 3개 교대조별로 휴일을 운영하는 3조 3교대제, 1일 8시간 근로형태의 4조 3교대제 등이 있다. Theme+ Theme 돋보기 참고 「야간작업 및 교대작업」 직업건강가이드라인10
13페이지 내용 : 발생과정 택시운전업을 1일 2교대제로 운영하는 택시운전 사업장에서 근무. 통상 810시간 근무를 반복함 좌식 작업을 오랫동안 지속하다가 척추강협착증 발생 예방대책 앉아서 일하는 공간을 인체공학적으로 설계 업무 중간 휴식과 스트레칭 프로그램 제공 발생과정 지속적인 야간근무와 교대근무로 인해 수면장애가 발생하고, 이것이 만성피로로 누적되어 각종 사고가 빈번하게 발생함 예방대책 야간근무 후 낮 수면을 잘 취할 수 있도록 수면장애 치료 피로가 누적되지 않도록 하고, 근무형태와 주기를 지속적으로 점검 근무시간 중간 중간 충분한 휴식을 취하도록 함 각종 사고 발생과정 잦은 교대작업으로 인하여 생체리듬이 교란되고, 이로 인해 각종 뇌심혈관질환, 고혈압이 발생함 고령의 나이에 잦은 야간작업 및 교대작업으로 인해 과로와 스트 레스가 누적되면서 업무 중 스트레스가 가중되어 뇌경색을 진단받음 예방대책 정기검진 시 뇌심혈관계 위험요인 진단 뇌심혈관계 위험요인 교육 및 직무스트레스 관리 프로그램 운영 발생과정 야간 및 교대업무로 인해 높은 수준의 직무스트레스로 불안감, 우울증, 불면증 등의 증상 지속됨 예방대책 정기검진 시 직무스트레스 체크 초기 증상 발현 시 충분한 휴식 및 적절한 치료 정기 스트레스 관리 프로그램 운영 뇌심혈관질환 불안, 우울 등 정신질환 근골격계질환 주요 건강장해 및 사고 재해 사례11