14페이지 내용 : | 작업조건 요인 | 1. 교대시간 24시간 근무환경은 2교대 혹은 3교대 형태로 나뉜다. 야간반과 아침반이 늦은 밤 혹은 이른 새벽에 출근하는 것은 생체리듬을 교란시켜 피곤을 가중시키는 요인이 된다. 야간반 교대시간은 가급적이면 자정 이전으로 해야 한다. 고정, 연속 야간근무 작업 또한 줄여야 한다. 연속 3일 이상의 야간작업은 가급적 자제하고, 상시 야간작업과 같은 고정 교대작업은 하지 않는 것이 좋다. 야근을 할 때는 철야보다는 8시간 이내로 제한하는 것이 효과적이다. 2교대 근무 또한 최소화해야 한다. 격일제, 2조 2교대, 3조 2교대 근무는 가급적 피하고 충분한 휴식을 취할 수 있는 3조 3교대나 4조 3교대 근무가 바람직하다. 1일 2교대 근무를 할 때에는 연속 근무일이 3일을 넘지 않도록 해야 한다. 2. 교대방향 교대작업이 정방향 시계 방향 으로 순환될 때 생체 리듬은 이른 저녁에 잠들지 않게 하고, 아침에 조금 더 늦게 깨어날 수 있게 하여 신체가 더 잘 적응할 수 있게 한다. 3. 작업과 휴식의 균형 근무가 바뀔 때 휴식시간이 너무 짧을 경우 사고·오류· | 작업환경 요인 | 1. 조도 관리 야간작업 시 사업장의 조도는 밝게 해야 한다. 야간작업 시 일반적으로 2,500-9,500lux의 밝은 빛을 제공하는 것이 좋다. 빛은 멜라토닌의 분비를 억제시켜 졸림을 방지할 수 있고, 작업 기간 동안 업무의 집중력을 향상 시킬 수 있으므로 노동자의 연령과 작업 특성을 고려 하여 작업장 조명의 밝기를 결정할 필요가 있다. ※ 낮 시간의 빛의 조도 10,000lux 2. 온도 조절 교대근무로 인해 낮과 밤의 온도 차이가 크게 느껴질 수 있다. 작업장 온도는 노동자의 생산성과 업무집중력에 영향을 미치게 되므로 관리가 필요하다. 야간작업 시 작업장의 온도를 적절한 수준으로 유지해야 한다. 최고 27℃가 넘지 않는 범위에서 주간작업 때보다 약 1℃ 정도 높여주는 것이 좋다. 3. 편의시설 제공 야간작업 시간에 편의시설이 문을 닫게 되므로 노동 자는 외부 시설 음식점, 헬스클럽, 휴게시설 등 과 격리 되기 쉽다. 따라서 야간작업 동안 규칙적이고 적절한 음식이 제공될 수 있도록 배려해야 한다. 야간 및 교대 작업 시에도 주간에 이용할 수 있는 시설 운동시설, 의료시설, 휴게실, 교육센터 등 을 자유롭게 이용할 수 있도록 배려하고, 출퇴근 시 교통수단을 제공하는 것이 교대작업을 하는 노동자의 의욕을 높이는 데 효과적 이다. 한편 적절한 응급처치 설비, 이송 등의 치료 체계를 갖추는 것도 필요하다. 야간작업 유해위험요인과 관리방안 아침반 저녁반 야간반 아침반 교대 작업 방법 Theme+12