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(운동)_리플렛_작업전후스트레칭 2010.09.06
작성자 : 관리자 첨부파일첨부파일(1)


<작업 전·후 스트레칭하기> 리플랫입니다.

 

 다운 받으셔서 활용하시기 바랍니다.

 

 

< 목  차 >

 

1. 적당한 운동으로 건강한 리듬을 찾으세요!

 

2, 스트레칭이 에너자이저를 만든다?

 

3. 작업 전·후 스트레칭 뭐가 좋을까요?

 

4. 스트레칭 How to!!

 

( 부록 : 당신은 1주일에 몇 번 운동하나요? )

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