(스트레스)_모듈_스트레스 이완요법 | 2010.09.06 | ||
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작성자 : 관리자 |
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<스트레스 이완요법> 모듈형 책자입니다. 다운받아서 활용하시기 바랍니다. < 목 차 > 1. 스트레스란 무엇인가? 2. 호흡법과 명상법은 무엇인가? 3. 점진적 근육이완법이란 무엇인가? 4. 심상법이란 무엇인가? 5. 이완법시 생기는 질문 |
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