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신수지와 함께하는 '감정노동자 힐링 동영상' 보급 2016.08.18
작성자 : 관리자 첨부파일첨부파일(1)

신수지와 함께하는‘감정노동자 힐링 동영상’보급
스트레스대처 능력 향상 및 심신 이완으로 산재예방효과 기대

□ 안전보건공단(이사장 이영순)은 이달부터 감정 노동자의 업무상 스트레스 예방과 심신치유에 도움을 주기 위한 힐링프로그램을 가정, 사무실 등에서 쉽게 따라 할 수 있는 동영상 형태로 제작해 무료로 보급한다.

□ 이번에 제작한 ‘감정노동 힐링 동영상’은 스포테이너인 신수지씨(리듬체조 前 국가대표)가 모델로 참여했으며, 1편당 10분 이내 분량으로 신체이완증진?정서이완증진?스트레스 대처 능력향상 등 3가지 주제로 구분하여 총 10편이 제작되었다. 
○ 신체이완증진 분야(총 3편)는 두뇌의 긴장을 풀고 활력을 불어넣음으로써 신체활동을 원활히 하기 위한 체조 중심으로 구성되었고,
○ 정서이완증진 분야(총 2편)는 정서적 안정감을 얻기 위한 호흡법으로 구성되었으며,
○ 스트레스 대처 능력향상 분야(총 5편)는 몸과 마음의 긴장을 풀기 위한 명상법으로 구성됐다.
○ 특히, 동영상에는 두통이나 소화불량, 목?어깨결림, 호흡곤란 등 신체 이상 증상 개선을 위한 구체적인 방법이 수록됐다.

□ 이번 힐링 동영상은 지난해 공단의 지원을 받아 서울대와 글로벌사이버대가 감정노동자들을 대상으로 효과성을 검증한 연구결과를 수록한「감정노동 근로자를 위한 심신 힐링 프로그램」보고서를 바탕으로 제작되었다.  

□ 힐링 동영상은 공단의 페이스북, 블로그, 홈페이지(안전보건자료실), 유튜브 계정 등을 통해 누구나 시청할 수 있으며, 홈페이지(안전보건자료실) 에서 무료로 다운로드 받을 수 있다.
   * 안전보건공단 홈페이지 : http://www.kosha.or.kr(홈페이지 내 안전보건자료실)
   * 공단 유튜브 계정 : https://www.youtube.com/user/koshamovie
   * 공단 페이스북 계정 : https://www.facebook.com/koshanet/
   * 공단 블로그 계정 : http://blog.naver.com/koshablog

□ 이영순 이사장은 “이번 동영상이 감정노동자 건강보호에 도움이 되길 바란다”며, 앞으로도 다양한 콘텐츠를 지속적으로 개발·보급 하겠다.“라고 밝혔다.(끝)
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